Psicologia
Consultar-se com um profissional qualificado de psicologia pode te oferecer muitos benefícios. Aqui estão algumas razões para você iniciar o seu processo de terapia hoje:
A sua dor é real e será levada a sério
Na terapia você recebe estratégias para lidar com os desafios da vida como a ansiedade, depressão, vícios e transições
Você irá crescer e evoluir conhecendo mais sobre si mesmo(a) em um espaço de refúgio e sem julgamentos.
Dra. Monique Meireles
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Terapia de Casal
Ajudamos casais a melhorar a comunicação, lidar com conflitos e transformar padrões negativos para fortalecer a relação e trazer mais harmonia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem eficaz para modificar padrões de pensamento e comportamento, trazendo resultados duradouros para seu bem-estar.
Trabalho
Ansiedade
A terapia ajuda a identificar gatilhos, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover uma visão mais saudável, reduzindo os sintomas de ansiedade para uma vida mais equilibrada.
Humor
Luto
Insônia
A terapia oferece um espaço seguro para explorar a origem do estresse, redefinir limites e desenvolver ferramentas para restaurar a energia e o propósito, ajudando na recuperação do bem-estar.
A terapia ajuda a compreender e gerenciar as oscilações de humor, oferecendo suporte emocional e ferramentas práticas para lidar com sintomas de depressão e ansiedade, promovendo a estabilização e o bem-estar emocional.
Apoiamos indivíduos a processar a dor da perda, desenvolver resiliência e encontrar formas saudáveis de honrar suas memórias, promovendo a cura emocional e a adaptação à nova realidade.
A terapia auxilia na identificação de pensamentos e comportamentos que prejudicam o sono, proporcionando técnicas de relaxamento e hábitos saudáveis que favorecem um sono reparador.
